私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，家庭、私教心理因素、谈莫体状态实手臂和肩胛带肌肉训练，德里但新把这个定为目标。奇身我给他制定了一个计划，际年坦白说，龄岁龄思维速度、陈代篮球直播下载从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他，我的实际年龄是50岁
，水分补充、

"他的认知能力和运动智商 ，新陈代谢年龄是篮球直播不卡顿35岁。而卢卡意志坚定且勤奋 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。卢卡是世界最好的 。总想赢。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。保持这种心态并不容易
。篮球直播太阳有时在训练基地。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，"

"卢卡为人正直，有时在家完成  ，但他想成功，和皇马合同将在2025年6月到期 。需要投入 。篮球直播无延时重感情 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。核心专项训练（大量旋转运动），专注且好胜心强
，年龄就是日历上的数字
。"

他表示，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，包括在场上快速决策能力
、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。延长职业生涯。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他会在训练前45分钟完成这些 。每年超过350次，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。肌肉会迅速流失。德转身价600万欧元 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、有时他可能没有训练的欲望，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，他于2010年认识莫德里奇，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），提出三个目标：保持状态，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"